擊球： 初學者經場有甩棒發生,要要求擊球員左右側無人

1.初學游擊球做開始訓練,可自行調整球做高低,揮棒打到球即可

2.要求擊出較有勁道的球,即須打中球心,飛的較遠,跳的較快

3.要求打到特定方向,特別是對方守備較弱或空間較大的地方

4.練習以拋球的方式打擊

擊球姿勢

1.跨馬步.但重心移到右腳.約左三右七分的將重心分佈好.上半身挺直

2.腰部下沉.全身力量及能量積蓄在腰部.且要蹲低一點

3.兩手相貼近.右上左下的握緊球棒尾部.左手尾端要貼近棒尾的圓頭.

4.將球棒舉高於右側.稍往後垂約七十度.

5.臉半側向左前方的投手.然後從腰部發力.將雙手握緊球棒甩出.

6.試揮幾棒.然後就緒.用準備打擊.

重點一:整個姿態的最前端是頭部.因為你的眼神要一直盯著球.很多人把

焦點移到棒子或揮棒的手.反而忽略了"看得到才打得到"的重點.你若想

打得到.空有力氣及棒速都無用.第一要素是眼力合一.看清楚球的行進方

向才配合揮棒

重點二.揮棒出去是用腰力將手"甩"出去.力量擊中在握緊的雙手.而不是

將手臂繃緊的"K"出去.力量同樣驚人.

重點三:揮棒是平揮出去